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海丰县润生堂凉茶制品有限公司

代用茶,养生茶,润生茶

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秋分时节如何迎接秋天健康养生莲花山润生堂告诉您好茶朝商好选择

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品牌: 莲花山润生堂养生茶
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白露已过,晨有露珠,不知不觉,我们迎来了二十四节气中的第十六个节气——秋分。



秋分,“分”即为“半”,此时,全球昼夜等长。
古籍《春秋繁露》记载:秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。秋分之后,昼夜温差逐渐加大的情况下,如何迎接秋天,健康养生,莲花山润生堂告诉您。

          



 

1、学会自我调节情绪

秋季日照减少,气温渐降,人们难免会有垂暮之感。中医有常笑宣肺一说。不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。所以在日常生活中,此时在容易伤春悲秋的时节里,更要注意自我调节情绪,在秋高气爽的日子里,多出去与友人登高爬山,嬉戏玩乐。

       

 



2、防秋燥、秋乏

进入秋天以来,由于天气由热转冷。气候宜人的情况下,人也很容易出现秋乏秋乏的现象,此时睡好子午觉是关键。所谓子午觉,在晚上不熬夜的情况下,第二天的午后在进行半小时的午睡。睡好子午觉,既补眠又保健。

       

 



3、秋干物燥,多吃润肺食物

秋分属秋燥,要多吃一些清润、温润的食物,比如芝麻、核桃、糯米等。此外,藕、秋梨、柑橘、山楂、百合、银耳等都是防燥养阴的调养佳品。

 

 



4、多喝水,少吃辛辣刺激食物

气候干燥的情况下,如果过多食用辛辣刺激性的食物,很容易造成呼吸道的不适。所以此时人体会因为缺水而诱发口干舌燥、上火严重等症状。因而,建议大家日常生活中多喝水,既能够补充身体对水分的需求,也能够加快身体新陈代谢,起到排毒以及补充身体 矿物质 的作用。

   




 5、秋分寒近且喝茶,润燥又暖心

秋分过,寒露起;老茶此时正适宜。”所谓老茶,无论普洱或是乌龙、老白茶等,是一定要存上些许时间的,可以是三、五年,十年往上就更好了。“转化”是陈茶老茶在干茶本身品质升华的过程中最重要的经历;可以改变原先口感、风格、甚至茶性。而经历此转化的陈茶老茶,因其茶性为温,故更适合在秋冬微凉时节饮用。


我们也可以喝一些花草类的养生茶润肺去燥,如 润生茶、净化茶 等。


润生茶、净化茶源于大自然的馈赠,由多种本草植物经由[莲花山润生堂]百年传承的古方配伍而成,茶性温和润肺、护肝健脾,是秋季首选的天然饮品。

 



秋分,中国农民丰收节!

也是莲花山润生堂的好时机,

天时:秋季是润生茶、净化茶的销售旺季

地利:品牌经营13年,全国遍地开花,

人和0元保证金,享受5大政策扶持!


            

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